李显智

在静坐之中，我觉得整个人变得很轻盈，有一种平安的感觉，也学习到了正确的静坐方法，按照这种方法不断地练习，静坐给我带来的快乐日与俱增，更得到了佛法的熏陶，主要是让我们内心清净、有智慧、有慈悲心，特别是这些方面，让我获益良多。 我还学到如何利用四事(食、住、衣、药)来简单地过生活，能让我们有最少的负担和责任，而有更多的时间来修行，使得生活更加平静安乐。 在这里我还改善了不好的习惯，平朴简单地生活，感觉非常有意义。世俗的生活中，不管如何追求那些外在的财富，有一天它们终将离我们而去，我们不如培养轻松愉快的心情，无论是在工作、在家庭、在社会，我们也可以用简单的方式过生活而得到宁静的幸福快乐。